Hechting is de band die een kindje vanaf de geboorte opbouwt met zijn of haar belangrijkste verzorgers, meestal de ouders. Je kunt het zien als een onzichtbare, emotionele navelstreng. Je kindje is volledig afhankelijk van jou voor voeding, veiligheid en troost. De band die je kindje met je opbouwt is dan ook een biologische noodzaak om te overleven.
In principe hechten alle kinderen zich aan hun verzorgers. Daarbij verkiezen kinderen de warmte en nabijheid van een ouder zelfs boven voedsel. Dit werd aangetoond in de wereldberoemde experimenten van psycholoog Harry Harlow: jonge aapjes kozen steevast voor een zachte, warme stoffen ‘moeder’ zonder voeding, in plaats van een harde moeder van ijzerdraad die wel melk gaf. Contact en geborgenheid zijn dus een eerste levensbehoefte.
Hoewel elk kind zich hecht, verschilt de kwaliteit van die hechting per situatie. De manier waarop jij als verzorger op je kindje reageert, bepaalt of die band voor je kind overwegend veilig of onveilig voelt. Vaak denken we dat dit heel zwart-wit is: je bent óf wel óf niet gehecht. Maar zo is het gelukkig niet. Hechting is een schaal, een glijdende schaal die meet hoeveel vertrouwen een kind heeft in de emotionele beschikbaarheid van zijn ouders.
Ieder mens beweegt ergens op die schaal. Wist je dat uit grote onderzoeken blijkt dat zo’n 60% tot 65% van alle kinderen een stabiele, veilige basis heeft meegekregen? De overige kinderen ontwikkelen een patroon dat iets minder flexibel is. In de psychologie verdelen we dit onder in vier verschillende hechtingsstijlen. En er is nog een belangrijk cijfer: uit onderzoek blijkt dat we de manier waarop wij zelf gehecht zijn voor wel 70% doorgeven aan onze kinderen. De kans is dus heel groot dat jouw kindje later op ongeveer dezelfde plek op die schaal terechtkomt als jij.
Wanneer de kwaliteit van de relatie tussen ouder en kind goed is, zorgt dit ervoor dat een kind zelfvertrouwen ontwikkelt, emoties leert reguleren en later gezonde relaties met anderen kan aangaan. Maar waarom is het zo belangrijk om hier nu al kennis over te hebben? Wanneer je vooraf weet hoe hechting werkt en hoe je hier op een ontspannen, plezierige manier invloed op kunt uitoefenen, begrijp je jezelf en je kindje veel beter. Je leert bepaald gedrag (zoals een heftige driftbui of juist claimend gedrag) te herkennen voor wat het echt is: een roep om verbinding. Door deze kennis vooraf te hebben, kun je met veel meer rust, geduld en zelfvertrouwen reageren. Zélf op de momenten dat je doodmoe bent. Je doorbreekt hiermee automatisch oude patronen en bouwt bewust aan een veilig nest.
Wil je dieper duiken in de wereld van hechting? Wil je leren hoe jij jouw kindje een veilige basis meegeeft, of ben je benieuwd hoe jouw eigen opvoeding invloed heeft op hoe jij nu hecht met je kind? Bij Studio Nesting hoef je het niet alleen uit te zoeken. Boek een persoonlijke sessie om jouw specifieke situatie te bespreken, of ontdek alles over een gezonde emotionele basis tijdens de Studio Nesting Cursus!
Ik nodig je uit om de Studio Nesting cursus te volgen of een Studio Nesting sessie te boeken.
