Veilige basis

Wat is een veilige basis?

Een veilige basis is de emotionele basis die jij als ouder voor je kind bent. De term komt uit de hechtingstheorie en betekent dat je kind vanuit een gevoel van veiligheid de wereld durft te gaan ontdekken en nieuwe dingen durft te leren

Je kunt het zien als een onzichtbaar elastiekje. Je kind kruipt of loopt bij je vandaan om de wereld te verkennen (exploratie). Wordt het spannend, is de batterij leeg of komt er een grote emotie om de hoek kijken? Dan veert je kind direct weer terug naar jou. Jij bent de veilige haven waar je kindje mag opladen, troost vindt en kan reguleren, om daarna weer met hernieuwde energie op pad te gaan.

Voorbeeld van een veilige basis

Je bent met je kindje in de speeltuin. Er staat een nieuwe, houten wiebelbrug waar je kind nog nooit op heeft gestaan. Wat zie je? Je kindje loopt enthousiast naar de brug toe, maar stopt vlak voor de eerste trede. Het kijkt achterom, zoekt oogcontact met jou en steekt een handje uit.

Wat gebeurt er van binnen? Je kind wil heel graag op avontuur, maar voelt tegelijkertijd de gezonde spanning van het onbekende. Door achterom te kijken, checkt je kind: ‘Ben je er nog? Ben ik veilig?’ Als jij op dat moment knikt, glimlacht of een hand reikt, fungeer je als de veilige basis die zegt: ‘Ga maar!’ Je kind durft de stap te zetten.

Valt het halverwege van de wiebelbrug en begint het te huilen? Dan ben je meteen de veilige haven die zegt: ‘Kom maar!’. Je troost, kalmeert het zenuwstelsel, totdat de rust is teruggekeerd en je kind het weer opnieuw wil proberen en jij weer vanuit de veilige haven kan zeggen: ‘Ga maar!’.

Een veilige basis zorgt ervoor dat een kind veerkracht ontwikkelt. Het leert dat de wereld weliswaar spannend of soms moeilijk kan zijn, maar dat er een plek is waar het altijd welkom is, ook met grote, lastige emoties. Dit geeft een kind het zelfvertrouwen om later in het leven uitdagingen aan te gaan. Je hoeft hiervoor niet perfect te zijn. Het gaat erom dat je emotioneel beschikbaar bent op de momenten dat je kindje op onderzoek wil gaan, of de nabijheid van de veilige haven nodig heeft.

Studio Nesting

Hoe bijzonder, interessant en leuk is het om te weten dat je de veilige basis bent voor jouw kindje? Stilstaan bij hoe je die stevige en warme basis vormgeeft, levert veel energie en nog meer plezier in het ouderschap op! Je bouwt aan een fundament waar je kindje de rest van zijn leven profijt van heeft en brengt tegelijkertijd de rust en plezier in je gezin. Wil je op een positieve en laagdrempelige manier meer te weten komen over de veilige basis? Maak kennis met Studio Nesting!