Wat zijn ambivalente gevoelens?
Ambivalente gevoelens zijn tegenstrijdige emoties of gedachten die je op één moment gelijktijdig ervaart over dezelfde persoon, situatie of keuze. Je voelt bijvoorbeeld tegelijkertijd vreugde en verdriet, of frustratie en liefde. Het woord ‘ambivalent’ komt uit het Latijn: ambi betekent ‘beide’ en valentia staat voor ‘kracht’.
Het zijn dus twee gevoelens die haaks op elkaar staan en in je binnenwereld botsen. Ondanks dat dit normaal is, kan het behoorlijk verwarrend zijn. Ambivalentie gevoelens kunnen ervoor zorgen dat je vastloopt, omdat je gevoel twee verschillende kanten op wijst en je daardoor geen duidelijke richting kunt kiezen.
Ambivalente gevoelens in het ouderschap
Vooral de tropenjaren met je kinderen staan er om bekend dat je ambivalente gevoelens ervaart. Je speelt met je kindje met de Duplo. Aan de ene kant voel je een overstelpende liefde en dankbaarheid. Je kijkt naar het kleine gezichtje en je stroomt over van geluk. Maar op hetzelfde moment voel je je ook eenzaam of een verlangen naar je oude leven. Je mist je vrijheid, ziet er tegenop om weer een gebroken nacht in te gaan en snakt naar een paar uur waarin niemand aan je lichaam trekt.
Als iemand vraagt hoe het met je gaat, zeg je waarschijnlijk met een glimlach: ‘Het is fantastisch, echt genieten, maar het is wel intens!’
Studio Nesting – ondersteuning in ouderschap
In het ouderschap omgaan met ambivalente gevoelens is in de praktijk ontzettend uitdagend. Wij ondersteunen je graag. Maak kennis met Studio Nesting!