Wat is onveilige hechting?
Onveilige hechting is een verzamelnaam voor verschillende hechtingsstijlen die ontstaan wanneer een kind in zijn vroegste levensjaren niet op een voorspelbare of betrouwbare manier kon vertrouwen op de fysieke en emotionele beschikbaarheid van zijn primaire verzorger(s).
Hechting is een biologisch overlevingsmechanisme. Een baby heeft nabijheid en bescherming nodig om te overleven. Wanneer een ouder de signalen van de baby (zoals huilen of lachen) niet goed, te laat of onvoorspelbaar beantwoordt, past het kind zich aan om de verbinding toch zo veilig mogelijk te houden. Er ontstaat een onveilige hechtingsstrategie. Dit is geen bewuste keuze, maar een slimme aanpassing van het jonge zenuwstelsel om zichzelf te beschermen.
Vormen van onveilige hechting.
In de hechtingstheorie onderscheiden we drie vormen van onveilige hechting:
- Angstig-ambivalente hechting: de ouder was heel onvoorspelbaar. Soms heel liefdevol, soms afwijzend of afwezig. Het kind leert zich overmatig vast te klampen, extreem alert te zijn op de stemming van de ander en luidruchtig te protesteren om de aandacht vast te houden.
- Vermijdende hechting: de ouder was emotioneel afwijzend of overbelast bij emoties van het kind. Het kind leert zijn eigen behoeften en gevoelens te onderdrukken en lost het zelf wel op.
- Gedesorganiseerde hechting: de meest complexe vorm, waarbij de ouder de bron was van angst of onveiligheid. Het kind ervaart ‘angst zonder uitweg’.
Het is belangrijk om te weten dat een hechtingsstijl niet in beton gegoten is. We kunnen onszelf ons hele leven lang helen en nieuwe ervaringen van veiligheid opdoen. Door als ouder met je eigen patronen aan de slag te gaan, doorbreek je ongewenste patronen en bouw je stap voor stap aan een nog veiliger nestje voor jouw kindje.
Studio Nesting
Bij Studio Nesting geloven we in de kracht van preventie. Je hoeft het niet perfect te doen om je kindje een veilige basis te geven; het gaat om de herstelmomenten wanneer het even misloopt. Wil je meer leren over hoe je een veilige haven kunt zijn voor je kindje? Maak kennis met Studio Nesting!